2026年4月に三重県菰野町にあるかもしかヴィレッジさまにて、Pilates E Puaさまとのコラボ企画
ピラティスレッスンを行いました。
前回行った「からだ整うワークショップ vol1」にお越しいただいた菰野町からの関係者さんから
三重県菰野町でもぜひ行ってほしいというリクエストを頂きこの1日レッスンが実現。
かもしかヴィレッジさまの素晴らしい古民家にて、みっちりピラティスを受けていただきました。
からだを整えること
かもしかヴィレッジの主催者さんは元・ラガーマン。がっちり体系で、しっかりと運動をしている方でも
やっぱり年齢を重ねると体に色々な問題があるようです。
筋肉を鍛えるだけではなく、小さな動きで体幹を鍛えていくピラティスの動きに思わず「うおお・・・・」と驚嘆。
他の参加者さまからも「こんな簡単な動きが出来ないなんて・・・」と自分自身の体が
自分が思っている以上に動けない、動かせないことを実感してもらった45分になりました。
Pilates E Puaさんがやっていること
からだ整うワークショップでお馴染みのPilates E Puaさん。
TocotonのRyoの体メンテナンスも担当してもらっています。
朋美先生が行うピラティスは動きが簡単。
そしてゆったりと行うので誰でも参加できるし、誰でもできる！（・・・はず！）
その見た目こんなに簡単な動きが最初は出来ない人が多いのも特徴。
朋美先生も「何年も動かそうと思って動かせていない筋肉は固まっているのですぐには思い通りにはなりません。でも少しずつ少しずつ使うことで自然と整っていく。整うと姿勢改善につながり、気持ちも体もしゃんとしますよ」
とよく言われています。
かくいうRyoも長年苦しんできたぎっくり腰がピラティスを始めてからブロック注射を打つほどの悪化した状態にはなってないのも事実。
さらには、長年増加の一方をたどっていたのですが、まさかの減少！！
これにはTocotonのみならず、関係者が全員ビックリしています（笑）
ピラティスにご興味のある方、ぜひご連絡くださいね。
